Suplemento cetogénico para bajar de peso
La conclusión es que las personas que siguen un estilo de alimentación cetogénica y hacen ejercicio intenso necesitan consumir más carbohidratos en comparación con aquellas que solo hacen dieta. 2. Limita tu ingesta de proteínas: Ingesta ideal de proteínas. Las pautas para perder peso son 6 por libra de cuerpo magro. peso. 3. No te preocupes por la grasa: La grasa es la principal fuente de energía en una dieta cetogénica, por lo que el cuerpo debe tener un buen aporte de ella. 4. Bebe agua: La hidratación es importante..